Entdecken Sie Yoga als ganzheitliche Ergänzung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. In unserem Gesundheitszentrum Andrukonis in 1140 Wien erwarten Sie achtsame Einheiten, die Körper und Geist stärken, Verspannungen lösen und neue Energie schenken.
Unser Yoga-Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene. Die Einheiten sind bewusst so gestaltet, dass sie individuell angepasst werden können – egal, ob Sie gezielt Verspannungen lösen, Ihre Beweglichkeit verbessern oder einfach abschalten möchten.
Kursdetails im Überblick:
Tina begleitet dich mit viel Einfühlungsvermögen und fachlicher Kompetenz durch die Yoga-Einheiten. Als Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Sport und Rehabilitation verbindet sie medizinisches Wissen mit einem achtsamen, sicheren und ganzheitlichen Yoga-Training. Ihre wertschätzende und ruhige Art unterstützt dich dabei, Stabilität, Beweglichkeit und Körperbewusstsein nachhaltig zu fördern.
Qualifikation:
„Mir ist wichtig, dass jede:r Teilnehmer:in im Yoga zur Ruhe findet, den eigenen Körper bewusst wahrnimmt und spürt, wie viel Kraft und Leichtigkeit daraus für den Alltag entstehen kann.“
Rufen Sie uns einfach unter der nachfolgenden Nummer an und sichern Sie sich Ihre nächste Yoga Stunde in Wien.
Schreiben Sie uns eine Nachricht mit Ihrem Wunschtermin und Ihren Kontaktdaten.
Das Orthopädische Gesundheitszentrum Andrukonis in 1140 Wien bietet auf über 400 m² eine moderne und angenehme Umgebung für Bewegung und Therapie. Unsere Räumlichkeiten sind hell, ruhig und hochwertig ausgestattet – ideal, um dem Alltag zu entfliehen und sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren.
Die Kombination aus medizinischer Kompetenz und einem ganzheitlichen Ansatz macht unser Zentrum zu einem besonderen Ort für Gesundheit und Wohlbefinden.
Unsere Teilnehmer schätzen vor allem die persönliche Betreuung, die angenehme Atmosphäre und die spürbaren Fortschritte bereits nach wenigen Einheiten.
Überzeugen Sie sich selbst und erleben Sie Ihre nächste Yogastunde im Orthopädischen Gesundheitszentrum Andrukonis.
Unsere Preise sind transparent und flexibel gestaltet – egal, ob Sie einzelne Einheiten besuchen oder regelmäßig trainieren möchten.
Die bewusst kleine Gruppengröße gewährleistet eine hohe Qualität der Einheiten. Die Yoga-Stunden werden von einer zertifizierten Yoga-Lehrerin, die zugleich Physiotherapeutin ist, angeleitet und basieren daher auf einem durchgehend therapeutischen Hintergrund.
Yoga ist weit mehr als Bewegung – es verbindet körperliche Aktivität mit mentaler Entspannung. Regelmäßige Yoga-Praxis kann dabei helfen, Verspannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern und Stress abzubauen.
Gerade in Kombination mit physiotherapeutischem Know-how bietet Yoga eine ideale Ergänzung zur Gesundheitsvorsorge und Rehabilitation. Es fördert nicht nur Kraft und Beweglichkeit, sondern auch Konzentration und innere Balance.
Eine ruhige, geführte Einheit in kleinen Gruppen mit Fokus auf Bewegung, Atmung und Entspannung – individuell angepasst an Ihr Niveau.
Eine Yoga-Einheit dauert in der Regel 60 Minuten.
Ja, unsere Kurse sind auch für Anfänger geeignet. Übungen werden entsprechend angepasst.
Hatha Yoga in Kombination mit sanften Flow-Elementen sowie der Fokus auf Beweglichkeit und Entspannung bilden die Basis der Yoga-Einheiten.
Bequeme Kleidung reicht aus. Matten und Equipment werden vor Ort zur Verfügung gestellt.
Die Anmeldung erfolgt bequem online über unser Buchungssystem oder direkt vor Ort im Gesundheitszentrum.
Unsere Yogakurse finden bewusst in kleinen Gruppen statt: Mit maximal 6 Teilnehmer:innen entsteht Raum für persönliche Begleitung, achtsame Korrekturen und eine Atmosphäre, in der du wirklich bei dir ankommen kannst.
