Ernährungsberatung Wien

Gesünder leben, besser fühlen: Ihre persönliche Ernährungsberatung

Entdecken Sie maßgeschneiderte Ernährungspläne, die zu Ihrem Lebensstil passen. Starten Sie heute Ihre Reise zu einem vitaleren Ich.

Ernährungsberatung bei ANDRUKONIS

In unserer Physiotherapie Praxis legen wir großen Wert darauf, Sie als Patienten nicht nur physiotherapeutisch, sondern auch durch gezielte Ernährungsberatung zu unterstützen. Unsere Überzeugung ist, dass eine optimierte Ernährung wesentlich zur Heilung, zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und zur Prävention von Erkrankungen beiträgt. Deshalb bieten wir Ihnen diesen besonderen Service an, geleitet von einer kompetenten Ernährungswissenschaftlerin, die mit ihrem Fachwissen individuell auf Ihre Bedürfnisse eingeht.

Es ist uns ein Anliegen, Ihnen einen ganzheitlichen Behandlungsansatz zu bieten. Wir verstehen, dass jeder Mensch einzigartig ist und daher eine auf ihn zugeschnittene Betreuung benötigt, um seine Gesundheit optimal zu fördern. Mit der Integration der Ernährungsberatung in unser Therapieangebot möchten wir Ihnen helfen, schneller zu Ihrer gewohnten Gesundheit zurückzukehren und Ihr Wohlbefinden langfristig zu verbessern.

Unser Expertenteam

In unserem Team bei ANDRUKONIS Physiotherapie ist Valerie Kostova eine unverzichtbare Stütze, wenn es um professionelle Ernährungsberatung geht. Ihre Expertise spielt eine zentrale Rolle bei der Unterstützung unserer Patienten, wodurch deren Genesungsprozess nicht nur beschleunigt, sondern auch qualitativ verbessert wird. Valerie bringt einen Bachelor in Ernährungswissenschaften mit, wobei sie sich in ihrer Abschlussarbeit intensiv mit dem Thema „Ernährungsmuster und Nährstoffe zur Vorbeugung von Migräne“ auseinandergesetzt hat. Diese spezialisierte Ausbildung, kombiniert mit ihrer praktischen Erfahrung aus einem Praktikum an der Fachhochschule St. Pölten, in dem sie Ernährungspläne erstellte, macht sie zu einer wertvollen Ressource für unsere Praxis.

Ihr Wissen und ihre Fähigkeiten tragen wesentlich dazu bei, unseren Patienten einen umfassenden und ganzheitlichen Behandlungsansatz zu bieten, der über die klassische Physiotherapie hinausgeht und speziell auf ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Unsere Ernährungsexpertin: Valerie Kostova

Ernährungsberatung Wien: Behandlungsablauf

Anamnese

Der erste Schritt unserer Ernährungsberatung beginnt mit einer umfassenden Anamnese. In diesem Gespräch erheben wir detaillierte Informationen zu Ihren Essgewohnheiten, Ihrem Lebensstil sowie zu eventuellen gesundheitlichen Beschwerden. Dies ermöglicht es uns, ein klares Bild Ihrer aktuellen Situation zu erhalten.

Beratung

Basierend auf den Ergebnissen der Anamnese entwickeln wir einen individuell angepassten Ernährungsplan, der Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse berücksichtigt. In dieser Phase erhalten Sie detaillierte Empfehlungen die darauf abzielen, Ihre Gesundheit zu optimieren und spezifische Beschwerden anzugehen.

Betreuung

Nachdem der Ernährungsplan erstellt und besprochen wurde, begleiten wir Sie kontinuierlich auf Ihrem Weg zur Umsetzung. Diese Betreuungsphase beinhaltet regelmäßige Follow-up-Termine, bei denen wir Fortschritte überprüfen, den Plan bei Bedarf anpassen und aufkommende Herausforderungen gemeinsam bewältigen.

Kundenrezensionen: Das motiviert uns

Kundenrezensionen sind für uns eine große Motivation. Sie spiegeln die Zufriedenheit und Erfolge unserer Klienten wider und bestärken uns darin, unsere Dienstleistungen kontinuierlich zu verbessern und auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen einzugehen.

Daher laden wir Sie herzlich ein, Ihre Erfahrungen mit uns zu teilen, damit wir gemeinsam neue Maßstäbe für Ernährungsberatung in Wien setzen können.

Physiotherapie Patientin
Physiotherapie Patient
Patientin bei ANDRUKONIS Physiotherapie
Physiotherapie Patient
Physiotherapie Patientin
Fatima Cirak
Fatima Cirak
2023-12-29
Absolute Empfehlung. Ausgezeichnete manuelle Lymphdrainage. Tolles Team, kompetente Physiotherapeuten, saubere Ordination und schnelle Terminvergabe. Top!
Ingrid Dr.Petrik
Ingrid Dr.Petrik
2023-12-26
WICHTIGE UND SINNVOLLE REMOBILISIERUNG Nach Hüftendoprothese in vorgerücktem Alter heute erster Hausbesuchstermin durch den hervorragenden Therapeuten Herrn Kovacz, der nicht nur bestausgebildet und motiviert ist, sondern der bereits jetzt einen merkbaren Fortschritt hinsichtlich meiner stark eingeschränkten Beweglichkeit bewerkstelligen konnte. Diese Investition zahlt sich jedenfalls aus.
yana bezukladova
yana bezukladova
2023-12-25
Behandlung: Lymphmassage (Entstauungstherapie) nach Kinn Liposuktion. Ich hatte meine Behandlungen bei Justyna Szczesniak. ich bin sehr zufrieden sowohl mit dem Verlauf als auch dem Ergebnis, welches man auch immer ein wenig nach jeder Behandlung sieht. Justyna ist eine tolle Physiotherapeutin die sich sehr gut, in dem was sie macht, auskennt und über eine schöne Ausstrahlung/ Aura verfügt. Ich hatte nach der Op Schwierigkeiten meinen Kopf anzuheben, da sich die Muskeln (?) verkürzt haben. Nach nur 2 Behandlungen mit Dehnung ist es um einiges besser geworden. Jeder Handgriff ist geübt und ich komme sehr gerne wieder. Ich werde gerne mit Justyna weiter arbeiten und auch andere Behandlungen bei ihr durchführen, denn es ist wirklich schwer heutzutage einen professionellen Arzt/ Physiotherapeut(in) zu finden der sich in seinem Bereich gut auskennt.
Reinhard Hiller
Reinhard Hiller
2023-12-20
Great all round preventative assessment…
Bejameun
Bejameun
2023-12-19
Sehr zu empfehlen
Gerda König
Gerda König
2023-12-14
kompetent, freundlich, seht gepflegt
Martha Proidl-Stachl
Martha Proidl-Stachl
2023-12-11
Ausgezeichnete Physiotherapie- Behandlungen.
Traude Wetschauer
Traude Wetschauer
2023-11-21
Danke an Linda für die hervorragende Therapie. Meine Bedürfnisse wurden 100% erfüllt und meine Erwartungen übertroffen. Es geht mir schon besser. Freue mich schon aufs nächste Mal.
Maria Mach
Maria Mach
2023-11-12
Alles top. Schnellen termin bekommen. Linda hat dann meine Mutter, 87, professionell und einfühlsam zuhause betreut. Immer pünktlich und verlässlich, stets gut gelaunt. Meiner Mutter geht es nach 10 Behandlungen viel besser und wir setzen die Therapie sicher fort.

Ernährungsberatung Wien: Kosten

Als Physiotherapie Praxis in Wien bieten wir eine breite Palette an Beratungspaketen, um unterschiedlichsten Bedürfnissen gerecht zu werden. Unser Angebot umfasst spezialisierte Programme für diejenigen, die ihr Gewicht reduzieren möchten, mit individuell zugeschnittenen Plänen und unterstützenden Strategien.

Für Sportler, die ihre Leistungsfähigkeit steigern wollen, bieten wir maßgeschneiderte Ernährungspläne, die auf ihre spezifischen sportlichen Anforderungen abgestimmt sind. Außerdem unterstützen wir Personen, die durch eine optimierte Ernährung ihren Heilungsprozess bei Erkrankungen verbessern möchten. Unser Ziel ist es, für jeden Klienten ein passendes Konzept zu finden, das effektiv und nachhaltig ist.

Ernährungsberatung – 60 Min inkl. ausführlicher Anamnese

  • Dabei enthalten:
    Beratungsgespräch
    Ernährungsplan 
90,-€

Folgetermin – 25 Min

  • Dabei enthalten:
    Beratungsgespräch
    Ernährungsplan
45,-€

Für wen ist Ernährungsberatung sinnvoll?

Eine Ernährungsberatung ist ein wichtiger Schritt für jeden, der seine Essgewohnheiten optimieren und ein gesünderes Leben führen möchte. Insbesondere fragen sich viele: „Wann sollte man zur Ernährungsberatung?“

  • Gewichtsmanagement: Eine Ernährungsberatung unterstützt Personen, die abnehmen oder ihr Gewicht stabilisieren möchten, durch individuelle Ernährungspläne und professionelle Begleitung, um langfristige Erfolge zu erzielen.

     

  • Sportler: Für Sportler ist eine zielgerichtete Ernährungsberatung entscheidend, um Leistungsfähigkeit, Ausdauer und schnelle Regeneration zu steigern, indem Ernährungspläne auf spezifische Sportarten und Ziele abgestimmt werden.

     

  • Schwangerschaft: Während der Schwangerschaft ist eine angepasste Ernährungsberatung essentiell, um eine optimale Versorgung mit Nährstoffen zu gewährleisten, die Gesundheit von Mutter und Kind zu unterstützen und Schwangerschaftsbeschwerden zu mindern.

Ernährungsberatungs-Schwerpunkte bei ANDRUKONIS

Bei ANDRUKONIS liegt der Fokus unserer Ernährungsberatung auf einer ganzheitlichen Betrachtung der individuellen Bedürfnisse unserer Klienten.

  • Verständnis für eigene Essgewohnheiten: Wir helfen Ihnen, Ihre aktuellen Essgewohnheiten zu analysieren und zu verstehen, um positive und nachhaltige Veränderungen in Ihrem Ernährungsstil zu fördern.

  • Kalorieverteilung in Lebensmitteln: Ein weiterer Schwerpunkt ist die Entwicklung eines tiefgreifenden Verständnisses für die Kalorienverteilung in verschiedenen Lebensmitteln. Dies hilft Ihnen, bewusstere Entscheidungen für eine ausgewogene Ernährung zu treffen.

  • Zusammenhang zwischen Ernährung und körperlicher Aktivität: Wir legen Wert darauf, ein Bewusstsein für die Wechselwirkung zwischen Ernährung und Ihren körperlichen Aktivitäten zu schaffen. Das Ziel ist es, die Ernährung optimal auf Ihren Aktivitätslevel abzustimmen.

  • Zusätzlich bieten wir individuelle Ernährungspläne sowie Beratungsdienstleistungen bei spezifischen Ernährungsbedürfnissen.

Häufig gestellte Fragen

Die Häufigkeit von Ernährungsberatungen hängt von individuellen Bedürfnissen und Zielen ab. Oft beginnt man mit einigen Sitzungen, um einen Plan zu erstellen, gefolgt von regelmäßigen Treffen zur Fortschrittskontrolle und Anpassung des Plans. In der Regel reichen monatliche oder vierteljährliche Termine aus.

Eine typische Sitzung für eine Ernährungsberatung dauert in der Regel zwischen 45 und 60 Minuten. Diese Zeit ermöglicht eine detaillierte Besprechung der Essgewohnheiten, Ernährungsziele und individuelle Planerstellung sowie gegebenenfalls Anpassungen und Fortschrittsbewertungen.

Die Kosten für einen Ernährungsplan variieren je nach Umfang und Individualisierung. In der Regel liegen die Preise zwischen 50 und 200 Euro. Diese Kosten können sich erhöhen, wenn kontinuierliche Betreuung und regelmäßige Anpassungen des Plans erforderlich sind.

Zur Ernährungsberatung sollten Sie Folgendes mitbringen: aktuelle Blutwerte (falls vorhanden), eine Auflistung Ihrer typischen Essgewohnheiten, eventuelle Diätprotokolle, Informationen über Allergien oder Unverträglichkeiten und, falls relevant, ärztliche Verordnungen oder Empfehlungen.